开班啦！

射箭是一项能够让你从肌肉锻炼到精神健康都受益的健身活动。无论在室内还是室外，竞技或是交友，射箭都能让我们活跃起来，尽情释放情绪，充分燃烧卡路里。

这不，我们新都特校的射箭兴趣班就于3月7日正式开课啦！

奥运射击冠军、四川省陆上运动学校张山副校长一行前来参加此次开班仪式。一直关心着我们的教育科代明亮科长也出席了本次活动。

仪式在张山校长的精彩致辞中，拉开了序幕。张校长希望孩子们多了解我们的传统运动项目，发扬奥林匹克精神，认真学习！        

赵校长代表学校致感谢词，感谢省陆上运动学校对我们学校射箭项目的大力支持，感谢张山校长对我们学校这群孩子的关注和关心，同时希望孩子们能学有所获、学有所得，争取能有机会成为专业队员，参加比赛，夺得冠军，为国争光！

随后两位校长与代科长共同举弓搭箭，寓意我们将会朝同一个方向努力——办好我们的射箭兴趣班。

教练员崔哥哥射出第一箭，仪式顺利完成！ 

首先隆重介绍一下我们的两位教练员：崔栋瑜哥哥，那可是杠杠的，11岁开始接触射箭，年纪轻轻的他已经是省队的运动员委员会主席，并获得过全国冠军。何偲文哥哥也很厉害哦，他和我们学校聋生部的同学一样，都有听力障碍，但这却丝毫不影响他对射箭的热爱，现在他也成为了省队一名专业的射箭运动员。

整队结束，在孩子们热切的注视下，崔哥哥开始讲解射箭要领，何哥哥进行动作示范：左手持弓，右手勾弦，头部自然转向靶面，眼睛平视前方，两臂举起，两肩自然下沉，调整呼吸，准星对准黄心或黄心垂直线上方的某一个固定位置，开弓！

看了哥哥的帅姿，孩子们迫不及待地想试试。不过，第一堂课难免会有这样那样的错误：手的力度不够、脚的站姿错误、眼的看点有误等等……

看到同学们出现的问题，崔哥哥、何哥哥耐心地给孩子们纠正动作，还告诉大家“无论什么样的运动方式，若姿势错误，都会适得其反。同样的，射箭也要避忌几个误区：勾弦手手腕凸出或凹入、耸肩、眼睛注意点......”之后，孩子们有了很大改善，还互相纠正起了动作呐。

瞧，我的动作是不是很标准了。

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文字 / 马鑫

图片 /赵瑶瑶

审核/陈金梅

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